Course curriculum

    1. ¡Bienvenida a Perimenopausia 360°!

    2. ▶️ Introducción: El Camino Dorado

    3. 🎧 🎶 Himno - Revolución Femenina

    4. ▶️ ¿Por qué es importante hablar de la Perimenopausia?

    5. 🖥️ Objetivos, metas y disclaimer

    6. ✅ Disclaimer

    7. ✅ Link de lives grupales de coaching y Q&A ZOOM

    8. ✅ Uso de la App Thinkific

    9. ⬇️ Reflexión y comunidad

    1. ▶️ Regreso a la escuela

    2. 🎧 ✨ BONUS: Llamado a las mujeres medicina

    3. ▶️ Definiciones importantes a saber para este curso

    4. ▶️ Etapas de envejecimiento STRAW

    5. ▶️ Qué es Ayurveda?

      PRUEBA GRATIS

    6. ▶️ Tridoshas en Ayurveda

    7. ▶️ Reflexión y comunidad

    1. ▶️ ¿Cómo voy a abordar la perimenopausia en este curso?

    2. ▶️ Los tipos de perimenopausia

    3. ▶️ Cambios en los niveles hormonales durante seis meses, Gráfica

    4. 🎧✨ BONUS: La montaña rusa de la perimenopausia

    5. ⬇️ Diagnóstico y exámenes complementarios en perimenopausia

    6. ⬇️ Importancia de la evaluación de sangrados irregulares en perimenopausia

    7. ▶️ Problemas de un mal diagnóstico de perimenopausia ¿Qué me está pasando? "No me siento yo"

    8. ▶️ Factores que pueden acelerar la perimenopausia

    9. ⬇️ ✨ BONUS: Tests de Prakriti y Vikruti (PDF a llenar)

    10. ⬇️ ✨ BONUS: Journal de la perimenopausia 360

    11. ⬇️ Reflexión y comunidad

    12. Sesion LIVE #1 1pm,con Dr. Rivers (Q & A Modulo 1 a 3)

    1. ▶️ El papel de los estrogenos en el cuerpo

    2. ▶️ El rol de la progesterona

    3. ▶️ Unas palabras sobre la testosterona

    4. ▶️ Las hormonas desde la perspectiva Ayurvedica

    5. ▶️ La perimenopausia según el Ayurveda

    6. ▶️ ✨ BONUS: Respiración diafragmática

    7. 🎧 ✨ BONUS: Perimenopausia, aquí vengo

    8. ⬇️ Reflexión y comunidad

    1. ▶️ Síntomas de la perimenopausia en la medicina moderna

    2. ▶️ Síntomas de la perimenopausia según Ayurveda

    3. ▶️ La raíz de los síntomas por medicina Funcional

    4. ▶️ ¿Qué es el PerimenoTest360°?

    5. ⬇️ ✨ BONUS: PerimenoTest360° – Tu Mapa Hormonal Personalizado

    6. 🎧 ✨ BONUS: ¡Dámelo, doctor!

    7. ⬇️ Reflexión y comunidad

    8. Sesion LIVE #2 con Dr. Rivers (Q & A)

    1. ▶️ La perimenopausia es un estado pro-inflamatorio generalizado

    2. ▶️ Salud Digestiva y Salud digestiva en Ayurveda

    3. ⬇️ ✨ BONUS: Especies recomendadas en Ayurveda

    4. ▶️ ¿Tienes picos de glucosa? Entiende el metabolismo y cómo regularlo

    5. ⬇️ ✨ BONUS: Guía Rápida: 10 Verduras de Bajo Índice Glucémico Para Mujeres en Perimenopausia + Recetas

    6. ▶️ Fertilidad y perimenopausia

    7. ▶️ Síndrome genitourinario en la perimenopausia y salud íntima

    8. ⬇️ ✨ BONUS: Ejercicios de musculo pelvico

    9. ⬇️ ✨ BONUS: Ritual de un baño íntimo con rosas

    10. ⬇️ Síndrome musculoesquelético

    11. ⬇️ ✨ BONUS: Guía práctica de Abhyanga para la mujer en perimenopausia

    12. ▶️ ¿Por qué somos más sensibles al estrés en la perimenopausia?

    13. ▶️ Cambios mentales

    14. ▶️ Pérdida de estrógenos = mayor riesgo cardiovascular

    15. ⬇️ ✨ BONUS: Ebook- Duerme mejor en perimenopausia

    16. ⬇️ ✨ BONUS: Técnicas somaticas (Shaking y Push Away) para salir del estado de sobreviviencia

    17. ⬇️ ✨ BONUS: Journal de gratitud y enojo

    18. 🎧 ✨ Bonus : Mystic Pulse

    19. Reflexión y comunidad

About this course

  • $97.00
  • 106 lecciones
  • 5.5 horas de contenido en video

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