Curriculum

6 Chapters · 18 Lessons

  1. 1

    Introducción al Ayurveda y tu detox hepático

    1. (Included in full purchase)

      🎥 ¿Por qué es importante limpiar el hígado?

    2. (Included in full purchase)

      Introduccion

    3. (Included in full purchase)

      Guia alimentacion (Qué comer y qué evitar)

    4. (Included in full purchase)

      Qué es Ayurveda ?

  2. 2

    Tus medicinas hepáticas

    1. (Included in full purchase)

      Medicinas incluidas en tu kit

    2. (Included in full purchase)

      Cómo tomar las cápsulas y el té

    3. (Included in full purchase)

      Síntomas normales de detox y cómo regresar a tu alimentación con consciencia

  3. 3

    ☀️✨ RUTINA DIARIA AYURVÉDICA

    1. (Included in full purchase)

      🌙✨ RUTINA DIARIA AYURVÉDICA

    2. (Included in full purchase)

      Tomar al despertar- Jugo verde HEPÁTICO DETOX

  4. 4

    🥦 🥕 COMIDAS AYURVEDICAS DEL DIA

    1. (Included in full purchase)

      Comidas del dia

    2. (Included in full purchase)

      Receta clásica para tu premezcla de Kitchari

    3. (Included in full purchase)

      🎥 Como hacer tu kitchari (VIDEO)

  5. 5

    🌙✨ RUTINA NOCTURNA AYURVÉDICA

    1. (Included in full purchase)

      🌙✨ RUTINA NOCTURNA AYURVÉDICA

    2. (Included in full purchase)

      Sopa verde- cena detox ligera

  6. 6

    🎁 BONUS

    1. (Included in full purchase)

      Yoga time!

    2. (Included in full purchase)

      🎥 Yoga para el higado

    3. (Included in full purchase)

      Journal y Práctica somática para liberar enojo y tensión emocional

    4. (Included in full purchase)

      🎥 Práctica somática - Metodo VUU

🌿 Empieza tu detox hoy.  

Dale un descanso real a tu hígado.  Vuelve a sentirte ligera/o y con energía

EMPIEZO